Reciprocidade numa relação amorosa
No episódio de hoje, a Dra. Mara Lins nos convida a uma profunda reflexão sobre um alicerce fundamental nos relacionamentos amorosos: a reciprocidade....
17 de Novembro de 2023
Temas Atuais
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Bem-Estar
Entendo o bem-estar como a forma em que cada um de nós experimenta seu cotidiano de forma saudável, englobando a saúde física, mental, espiritual e das relações. O bem-estar é sentido quando conseguimos viver com qualidade e satisfação aquilo que importa. Assim, percebo a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) como um recurso significativo para a construção e manutenção deste estado de viver. O processo da terapia está centrado na aceitação de experiências internas e no compromisso com ações alinhadas aos valores pessoais....
15 de Novembro de 2023Como lidar com manipuladores narcisistas
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27 de Outubro de 2023Você joga para quê?
Este texto surgiu de uma experiência que estamos vivendo desde 09/10, quando a escolinha da nossa filha propôs uma gincana entre as famílias....
23 de Outubro de 2023Live - Envelhecimento Ativo
Outubro é o mês da pessoa idosa. A live será uma forma de dar destaque para esta data ao mesmo tempo em que divulgamos o CEFI e o Núcleo Longevidade como espaço para atendimento das pessoas idosas....
19 de Outubro de 2023Tragédias e Solidadriedade
Nesta mensagem especial, a Dra Mara fala sobre um tema que toca nossos corações: a solidariedade diante das catástrofes naturais. ...
15 de Setembro de 2023Setembro Amarelo
No programa de rádio de Fernando Zanuzo na Jovem Pan de hoje, a Dra. Mara Lins compartilhou insights significativos sobre o 'Setembro Amarelo'....
08 de Setembro de 2023Desregulação Emocional e Esporte
Na mensagem de hoje, o foco foi na desregulação emocional e seu impacto no mundo do esporte....
01 de Setembro de 2023Encerrando Ciclos - Dra. Mara Lins no programa do Fernando Zanuzo - Rádio Jovem Pan
Emocionante participação da Dra. Mara Lins hoje no programa do Zanuzo na Rádio Jovem Pan! Juntos, vamos explorar o poder de encerrar ciclos e como esse processo impacta nossa vida e bem-estar. Não perca essa mensagem esclarecedora e inspiradora da Dra. Mara Lins, uma voz respeitada no universo da psicologia....
26 de Agosto de 2023Ação oposta ao amor
O que significa “ação oposta ao amor”? Antes de explicar este conceito, oriundo do Treino de Habilidades da Terapia Comportamental Dialética de Marsha Linehan, convido a pensar o que seria para você uma “ação coerente” com o amor. O que você faz quando ama alguém? O que dá vontade de fazer? Como você trata quem você ama e como é tratado por quem ama você? Como a pessoa que você ama ‘se sabe’ amada por você? Claro que a resposta de cada pessoa para estas perguntas vai depender do seu repertório de aprendizagem, ou seja, das coisas que aprendeu com as pessoas significativas da sua vida ao longo da sua história, de como foi experimentando as vivências do que foi construindo como amor. ...
22 de Agosto de 2023