Acolhendo o Luto: Reconectando-se com a Vida Após as Inundações no Rio Grande do Sul
Quando falamos de luto, embora o associemos à perda, essa perda está sempre relacionada a um vínculo, um vínculo que foi construído e se tornou importante em nossa vida. A dor no luto surge ao reconhecer que aquilo valioso que construímos já não está mais. Esse vínculo geralmente está ligado aos nossos valores, que no contexto da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) nos orientam sobre para onde devemos redirecionar nossa atenção e esforço. Esta dor dá a sensação de que precisamos nos afastar dela o mais rápido possível, mas a realidade é que ela nos mostra a importância do vínculo. Esse vínculo não se limita às pessoas; também pode incluir um lar ou coisas que foram construídas com esforço ao longo dos anos nesse lar. Reconhecer a natureza do vínculo é essencial para entender o luto e decidir qual caminho seguir para manter a essência desse vínculo....
12 de Junho de 2024