Encerrar ciclos com amor: um olhar a partir da Terapia de Aceitação e Compromisso

Essa última semana vivenciei de perto muitos encerramentos de ciclos e o que mais
notei foi a grande presença do amor. Tivemos uma despedida amorosa de um colega da
equipe e acompanhei amigas queridas se despedindo de pessoas amadas: pai, ex-
terapeuta e irmã. Estar tão próxima dessa dor me fez relembrar das minhas despedidas e
da imensidão do amor e da dor que estavam ali presentes. Encerrar dói. Dói porque
houve significado. Carrego comigo essa frase desde sempre: “O tamanho da dor é o
tamanho do amor.” Então trago aqui a contribuição que a prática da Terapia de
Aceitação e Compromisso (ACT) pode nos trazer nesses momentos.

Este texto é de autoria do membro da equipe CEFI Contextus - Vanessa Stechow