Terminar ciclos con amor: una mirada desde la Terapia de Aceptación y Compromiso

Esta última semana viví de cerca muchos finales de ciclo y lo que más
noté fue la gran presencia del amor. Nos despedimos cariñosamente de un compañero y acompañé a queridos amigos despidiendo a sus seres queridos: padre, ex terapeuta y hermana. Estar tan cerca de este dolor me hizo recordar mis despedidas y
la inmensidad de amor y dolor que allí se hicieron presentes. Cerrar duele. Duele porque había significado. Siempre he llevado conmigo esta frase: “El tamaño del dolor es el tamaño del amor”. Por eso traigo aquí el aporte que la práctica de la
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) puede aportarnos en estos momentos.

Este texto está escrito por un miembro del equipo CEFI Contextus: Vanessa Stechow