Programa de Mindfulness em Porto Alegre - Não perca!

Quer aprender mais sobre práticas de Atenção Plena? Em agosto começa no CEFI Porto Alegre o Programa de Mindfulness Atenção Plena e Equilíbrio Emocional que será apresentado por meio de encontros teórico-vivenciais, visando auxiliar no processo de diminuição do estresse, bem-estar, melhora da saúde e qualidade de vida. As aulas vão ser ministradas por Angélica Nickel Adamoli - educadora física, doutoranda em psicologia clínica, com formação no Modelo de Prevenção de Recaída e no modelo neuro-cognitivo Body in Mind Trainning e Breno Irigoyen de Freitas - mestre em psicologia com formação no Modelo de Prevenção de Recaída e no modelo neuro-cognitivo Body in Mind Trainning.

O programa será realizado em oito semanas, com um encontro semanal de duas horas. Quintas-feiras das 18:45 às 20:45. As datas são 23 e 30 de agosto; 06, 13 e 27 de setembro; 04, 11 e 18 de outubro de 2018. Para saber mais, acesse https://bit.ly/2JRvhQR ou ligue (51) 51 99420-7008.