Participe do Workshop de Prevenção de Recaídas Baseado em Mindfulness

O Workshop de Prevenção de Recaídas Baseado em Mindfulness é um curso essencialmente vivencial sobre o programa Mindfulness Based Relapse Prevention (MBRP), desenvolvido nos Estados Unidos. Combina práticas de meditação formais com elementos da terapia cognitiva, prevenção de recaída e controle de impulsos. O MBRP é conhecido mundialmente por auxiliar quem tem dificuldade em mudar comportamentos prejudiciais.
Este workshop é voltado para profissionais e estudantes que se interessam por questões de impulso ou para pessoas com dependência de substâncias, ansiedade, compulsões, reatividade emocional, tabagismo. Os participantes vão aprender como identificar os gatilhos, ter consciência de como a mente aumenta a ansiedade ou o desconforto, a prevenção de recaídas de comportamentos não saudáveis, como mudar a relação com o desconforto físico ou emocional e propiciar a percepção de comportamentos mais habilidosos.
O evento vai ser apresentado pela Dra. Víviam Vargas de Barros - a psicóloga é membro fundadora do Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em Prevenção de Recaídas Baseado em Mindfulness (MBRP Brasil) com certificação em Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP). Conheça mais sobre o workshop no https://bit.ly/2FBtZXR ou (51)99420-7008 (whatsapp).