Conheça mais sobre o Programa de Prevenção à Recaída baseado em mindfulness

O Programa de Prevenção à Recaída baseado em mindfulness integra a Prevenção à Recaída e a Terapia Cognitivo-Comportamental. Desenvolvido no Addictive Behaviors Research Center (University of Washington - EUA), o modelo promove maior consciência a respeito de pensamentos, emoções e sensações corporais através de práticas de regulação da atenção. Os focos deste programa envolvem: percepção de gatilhos emocionais, estratégias de enfrentamento de situações de alto risco, aceitação experiencial, autocuidado, entre outros. Saiba mais no http://bit.ly/2n1WjLE ou ligue para 51 99420-7008 (whatsapp).