Obtenga más información sobre el programa de prevención de recaídas de mindfulness

El programa de prevención de recaídas basado en la atención plena integra la prevención de recaídas y la terapia cognitiva conductual. Desarrollado en el Centro de Investigación de Comportamientos Adictivos (Universidad de Washington, EE. UU.), El modelo promueve una mayor conciencia de los pensamientos, las emociones y las sensaciones corporales a través de prácticas de regulación de la atención. El enfoque de este programa involucra: percepción de desencadenantes emocionales, estrategias de afrontamiento de situaciones de alto riesgo, aceptación experiencial, autocuidado, entre otros. Obtenga más información en http://bit.ly/2n1WjLE o llame al 51 99420-7008 (whatsapp).