Adeus Pensamento Velho, Feliz Pensamento Novo

Muito mais do que outro ano que finda, 2020 foi um período extremamente desafiador e atípico. Tivemos que nos ver com nossas ansiedades, saudades, medos e incertezas sobre um futuro próximo e de prognóstico muito reservado. Fomos assolados por um microorganismo potente e devastador, fomos impelidos a nos isolar dos que gostamos e com os quais nos preocupamos e compartilhamos afeto. A ansiedade de todos os meses pelos quais passamos, e pelos os quais ainda podemos passar promoveu em parte da população um aumento na ingesta de álcool e uso de outras substâncias, enquanto sitiados num novo formato de vida frente ao caos.Apesar do fechamento de bares e estabelecimentos durante uma parte considerável do ano, houve aumento significativo nas vendas de bebidas alcoólicas e no uso destas. O poema de Fernando Pessoa que introduz o texto não é aleatório, evidentemente, este ano nunca será esquecido e deixará cicatrizes perenes em nosso pensamento e em nossa história de vida, entretanto, como diz o sábio poeta, nossos pensamentos começam e podem modificar nossos hábitos e também nossa história, possibilitando que busquemos uma vida que tenha mais sentido e que signifique algo valioso para nós.
A dependência química é uma enfermidade devastadora e tem uma capacidade viral de contagiar a mente, o corpo, a família, a história de um indivíduo. Neste fim de ano, reflita e ajuste suas metas para o ano que inicia, contemple a ideia de autocuidado e da valorização de si mesmo, comece um pensamento novo e escolha não se deixar contagiar pelas substâncias químicas.