Uma base segura para os valores

Ao começar na Terapia de Aceitação e Compromisso, nos empolgamos com as possibilidades que esse ponto de vista abre para uma vida mais satisfatória, experimentada com vitalidade e com um senso de propósito. Nesse entusiasmo, é fácil corrermos para trabalhar com valores. Mas apressar o passo na construção de flexibilidade psicológica pode levar a mais rigidez e criar mais obstáculos a uma vida que possa ser vivida com propósito e vitalidade. Os processos de abertura e centramento são fundamentais para prover uma base segura para avançar em direção aos valores. Confira o texto completo escrito pelo psicólogo Lucas Schuster (CRP 07/19530) da equipe CEFI Contextus no link: http://terapiascontextuais.com.br/uma-base-segura-para-os-valores/