Oficina Vencendo a Ansiedade

Você se sente preocupado/ansioso em relação a vários problemas da vida cotidiana? Tem dificuldades em controlar essas preocupações? Percebe que sua mente está sempre no futuro e não consegue relaxar?
Nosso grupo trabalhará com esses sintomas de ansiedade que acometem grande parte da população. Através de encontros semanais, iremos apresentar técnicas comportamentais e cognitivas que auxiliem no manejo da ansiedade. Aprenderemos a nos concentrar no presente e menos no futuro. Aprenderemos a conviver com a ansiedade e com menos sofrimento. Serão 6 encontros, a partir do dia 2 de maio. Sempre às quintas-feiras, das 19h às 20h30. Coordenação: Psicóloga Francine Gonçalves. Mais informações no https://bit.ly/2TAZXPQ ou pelo 51 99420-7008 (whatsapp).