Mal Estar nas Festas de Fim de Ano

 No programa de hoje, a Dra. Mara Lins nos convida a uma reflexão sobre um tema que muitos de nós enfrentamos: o mal-estar durante as festas de fim de ano. Com sua experiência em psicologia, ela nos guia através das complexidades emocionais que podem surgir durante essa época do ano.

A Dra. Mara Lins compartilha insights sobre como lidar com o estresse, a solidão e as expectativas durante as festas, oferecendo orientações valiosas para cuidarmos de nossa saúde mental e bem-estar emocional. de aprender com a Dra. Mara Lins sobre como enfrentar esses desafios com compaixão e autocompaixão.

Sintonizem e deixem-se absorver essa reflexão perspicaz sobre o mal-estar nas festas de fim de ano.