Cuidado: no período de festas é comum o dependente químico sofrer recaídas

Nossa sociedade faz uma apologia ao uso de substâncias psicoativas, principalmente nas festas de final de ano, como se o prazer e a diversão dependesse do grau de intoxicação das pessoas. Para quem tem problemas com uso de álcool ou outras drogas é um período de alto risco.
Diante disso, há alguns cuidados que o dependente químico e sua família podem tomar para evitar a recaída e/ou uma intoxicação maior.

Seguem algumas dicas para o dependente químico e também para seus familiares:

1) Para um dependente químico em tratamento:

- participar de uma reunião de AA / NA na noite ou véspera da festa;
- não ficar de estômago vazio;
- usar antietanol;
- comer doce;
- manter sempre um copo com refrigerante, água ou suco na mão e brindar com ele.

2) Para aqueles que têm de ir a eventos de seu trabalho ou outro grupo importante, uma boa dica é usar a técnica dos 4 Ss:

1º S: Surgir no evento num momento em que já iniciou, para não ter de ficar muito tempo esperando a festa começar;
2º S: Saudar as pessoas, os chefes, colegas de trabalho para que os outros vejam sua participação e valorização no evento da empresa;
3º S: Sorrir, conversar, procurar por momentos agradáveis com os colegas;
4º S: Sair discretamente, antes que as pessoas comecem a ficar alcoolizadas e a festa passe para um clima de agitação.

3) Para a família do dependente químico:

-refletir sobre a necessidade do excesso de álcool nas festas;
-entender que é um momento de muita exposição para o dependente químico;
-se o dependente químico quiser se retirar da festa, respeitar, entendendo que não é algo contra a família, mas uma forma de proteção diante dos estímulos de uso;
-pais são exemplo para os filhos.

Por fim, num primeiro momento, pode parecer desagradável ter estes cuidados, mas a capacidade de viver baseia-se na habilidade de tolerar frustrações e seguir adiante. Ao tolerar insatisfações, adquire-se força para o processo chamado viver, de forma sadia.

CEFI Integração deseja um Feliz Natal e um Ano Novo com muita saúde!