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Noto meus pensamentos enquanto (d) escrevo a última terça à noite. "Estou exagerando? Vão me julgar enquanto eu falar disto? Vão ter dificuldade de me escutar, vão me pedir para 'superar'?" Com meu olhar mais compassivo, consigo traduzir um pedido para parar de falar no assunto como uma expressão de que "é difícil lidar com a ideia de não te ter aqui, por favor não fala mais disso", e também penso de mim mesma "que drama"” com minhas lentes julgadoras. Mente julgadora? Quem não as têm? "”Atire a primeira pedra". O movimento é notá-la e não fazer com ela o que ela faz com nossa experiência (e com a dos outros). Veja o texto completo: http://terapiascontextuais.com.br/li-te-ral-men-te-vida-qu…/

Texto escrito pela psicóloga Martha Ludwig da Equipe CEFI Contextus