Aprendendo a notar quando a nossa mente nos fisga

Você já parou para pensar que nós humanos vivemos em dois mundos? Um deles podemos nomear de mundo interno, que é o mundo da nossa mente onde estão nossos pensamentos, emoções, sentimentos, memórias. O outro é o mundo externo, o qual percebemos através da nossa audição, visão, olfato, paladar e tato.

Alguma vez você já se percebeu "preso" no mundo interno, tentando não sentir ou em pensar em algo? Confira o texto completo escrito pelas estagiárias de psicologia  Karina Guerin e Laura Nascimento da equipe CEFI Contextus em: http://terapiascontextuais.com.br/aprendendo-a-notar-quando-nossa-mente-nos-fisga/