Aceitação como recurso de adaptação em situação de crise

A aceitação, embora pareça contraditória, é uma das formas mais poderosas de mudança nesse contexto, porque redireciona os esforços da pessoa, pois, em vez de procurar maneiras de evitar mal-estar, seu esforço é redirecionado para encontrar maneiras de se adaptar a um novo contexto, conectar-se com o que é importante na perda e continuar com sua vida da maneira que decida viver. Confira o texto completo escrito pelo psicólogo José Ignácio Cruz Gaitán, da equipe CEFI Contextus em: http://terapiascontextuais.com.br/aceitacao-como-recurso-de-adaptacao-em-situacoes-de-crises/