Saúde mental: sou louco?
Procurar um profissional da área psi costuma ser deixado como última alternativa, um último recurso, quando já chegamos no nosso limite e não temos mais esperanças de que a situação tenha uma solução. Por que será que isso ocorre?
Talvez um dos maiores mitos que os profissionais da saúde mental enfrentem até hoje é a associação de consultar ou realizar um acompanhamento psicológico signifique loucura, doença e ou inadequação.
Infelizmente, os mais prejudicados por este preconceito são justamente aquelas pessoas que poderiam se beneficiar de um suporte psicológico, porém, por serem funcionais e conseguem “ir levando”, não se permitem colher os benefícios deste autocuidado.
Não queremos sugerir que todas as pessoas necessitem de terapia, porém, em algum momento da vida, talvez possam se beneficiar de um espaço para reflexão e autocuidado.
Se fazemos check-ups de nosso corpo, por que não fazer da nossa mente?
Daniel Mazzali, coordenador do núcleo de Terapia Sistêmica do CEFI.
Saúde mental: sou louco?
Procurar um profissional da área psi costuma ser deixado como última alternativa, um último recurso, quando já chegamos no nosso limite e não temos mais esperanças de que a situação tenha uma solução. Por que será que isso ocorre?
Talvez um dos maiores mitos que os profissionais da saúde mental enfrentem até hoje é a associação de consultar ou realizar um acompanhamento psicológico signifique loucura, doença e ou inadequação.
Infelizmente, os mais prejudicados por este preconceito são justamente aquelas pessoas que poderiam se beneficiar de um suporte psicológico, porém, por serem funcionais e conseguem “ir levando”, não se permitem colher os benefícios deste autocuidado.
Não queremos sugerir que todas as pessoas necessitem de terapia, porém, em algum momento da vida, talvez possam se beneficiar de um espaço para reflexão e autocuidado.
Se fazemos check-ups de nosso corpo, por que não fazer da nossa mente?
Daniel Mazzali, coordenador do núcleo de Terapia Sistêmica do CEFI.