Não dá!

Ao invés da luta contra nós mesmos e da cobrança por não conseguir seguir um conselho simples como "acorde mais cedo", podemos seguir um caminho um pouco menos usual: aceitar que, mesmo dando o melhor de nós mesmos a cada momento, pode ser que não consigamos dar conta de tudo. Confira o texto completo escrito pelo psicólogo Lucas Schuster (CRP 07/19530) no Blog do CEFI Contextus: http://terapiascontextuais.com.br/nao-da/