El elefante blanco

Tener conversaciones difíciles es uno de los mayores desafíos de las relaciones y esta semana, después de bloquear algunos de estos diálogos temidos, comencé a cuestionar por qué. Recordé a Broné Brown con su brillante investigación sobre vulnerabilidad. Ser vulnerable frente a alguien más asusta. Ser despojado de ciertas barreras que impusimos invisiblemente a protegernos de los demás, y a nosotros mismos, trae una sensación de inseguridad que a menudo socava este movimiento de decir lo que hay que decir.

Al mismo tiempo reflexioné sobre este aspecto, recordaba cada vez que dejo que este miedo me superara por completo y no toqué el tema. Permití que el "elefante" se sintiera cómodamente en el sofá de la sala de estar, mientras que la otra persona en cuestión fue exprimida una en cada esquina, tratando de acomodar esa incomodidad de todos modos, o simplemente fingir ignorarlo.

Contrariamente a lo que podría pensar, el "elefante" no desapareció. Creció cada vez más y, proporcionalmente, el espacio para la espontaneidad disminuyó, la irritabilidad aumentó (¡porque después de todo un elefante que aumenta de tamaño es bastante incómodo!). La relación se estaba debilitando, equilibrándose en una cuerda floja.

Las veces que enfrenté este vacío en la boca del estómago y decidí reunir todo el coraje para ser imperfecto (como yo diría Breneé), revelando mis inseguridades, necesidades y sentimientos a otra persona, todo fue de manera diferente. Mil pensamientos caminaron por mi mente: posibles resultados (en su mayoría malos), varias frases que podía escuchar y direcciones que la relación podría tomar. ¿Esta persona me evitaría? ¿Romperías alguna comunicación?

Pero en el momento en que di las palabras tan a menudo ensayadas, noté un sentido de importancia en esta acción. Aunque es difícil, sabía que estaba haciendo algo que me acercaba a quien quería ser. Un cierto sentido de orgullo creció dentro de mí.

El efecto de muchas de estas conversaciones, para mi gran sorpresa, fue el aumento de la conexión. Permitiendo este momento de vulnerabilidad, dejé espacio para que la otra persona se pusiera en ese mismo lugar conmigo y bajara la guardia.

Puedo decir que incluso cuando estas conversaciones no fueron a un lugar de bienvenida, dieron a los ocupados que necesitaba en esa relación, o incluso en mi vida. Se acercaron a mis valores y presentaron conciencia de lo que era realmente importante para mí en ese momento, lo que realmente valoraba y a dónde iba. Incluso cuando el resultado o respuesta de la otra persona no fue la que me gustaría.

Como mínimo, mi autocontrol aumentó lo que realmente quería. En algunos casos, me alejaron de las personas que no se acercaban al camino que me gustaría caminar. De todos modos, las conversaciones difíciles son actos de coraje, y eso es a menudo lo que separa a la persona que eres, de la persona que quieres ser.

Este texto es escrito por el equipo CEFI Contextus - Marina de Almeida Nery

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