Você Sabe o Que São Gatilhos ou Disparadores Emocionais?

No programa de hoje, a Dra. Mara Lins nos convida a refletir sobre os 'Gatilhos ou Disparadores Emocionais' e seu impacto em nossa saúde mental. Com sua expertise em psicologia, a Dra. Mara Lins explora como experiências passadas, traumas não resolvidos e situações presentes podem acionar respostas emocionais intensas e até mesmo prejudiciais. Ela nos convida a compreender melhor esses gatilhos e a desenvolver estratégias para lidar com eles de forma saudável.

Não percam esta oportunidade de aprender com a Dra. Mara Lins sobre como identificar e gerenciar seus próprios gatilhos emocionais, promovendo uma maior estabilidade emocional e bem-estar.

Sintonizem e deixem-se envolver por essa reflexão esclarecedora.