O psicólogo como facilitador da saúde mental

Neste 27 de agosto - Dia do Psicólogo - celebramos não apenas a profissão, mas o valor do cuidado com a saúde mental, que passou a ser considerada fundamental para uma vida mais saudável e equilibrada.

Nos dias atuais, percebemos que a sociedade está em constante mudança, principalmente em momentos de crise, quando enfrentamos o desafio de lidar com o mundo VUCA. O termo, utilizado é empregado no contexto atual para caracterizar um mundo volátil, incerto, complexo e ambíguo. Este conceito está diretamente relacionado as incertezas e a velocidade com que as mudanças ocorrem.

Vivemos em uma sociedade que demanda o desenvolvimento de novas habilidades interpessoais, adaptabilidade, criatividade e agilidade tecnológica, para sobrevivermos frente às incertezas e mudanças constantes no contexto atual.

O mundo de hoje entrega conhecimento, oportunidades e avanços tecnológicos, mas, por outro lado, desencadeia uma sociedade da ansiedade, da expectativa, da insatisfação e da busca constante e desenfreada em dar conta de todas essas demandas: a sociedade do cansaço.

Nesse ponto, entra em ação o psicólogo, proporcionando ferramentas para viabilizar o autoconhecimento, o enfrentamento de dificuldades e sintomas, o auxílio no manejo da ansiedade, na superação de medos e traumas e na contribuição para o desenvolvimento de habilidades importantes para uma vida resiliente.

Cuidar da saúde mental é um ato de cuidado, de prevenção e responsabilidade. E, nós, psicólogos, somos facilitadores para o direcionamento para uma vida que faça sentido para o indivíduo, com dedicação, empatia e sensibilidade, transformando vidas e ajudando a construir um mundo melhor.

Que possamos, como sociedade, valorizar e reforçar o cuidado com a saúde mental, e viabilizar um ambiente onde todos tenham a assistência que merecem.

Por Francine Guimarães Gonçalves - Psicóloga e Diretora do CEFI