Viajes y valores

He estado de vacaciones, visitando por tercera vez y, sin embargo, logré sorprenderme, redescubrir lugares y descubrir otros nuevos. Mi conclusión es que cuando hacemos algo conectado con nuestros valores, con lo que tiene sentido para nuestras vidas, todo es especial y es posible parecerse a la primera vez, con un aspecto principiante. Me encanta viajar y hacer esto con mi familia siempre es más especial.

Para mí, viajar es mucho más que el período de estadía en el destino elegido. Es el momento anterior de preparación, planificación, opciones, guiones, bolsas, expectativas de lo que encontrará. Esto ha llenado nuestras vidas mucho tiempo antes. Muchas reflexiones sobre lo que nos gustaría revisar y por qué tendría sentido en este momento. Cómo usar nuestro tiempo de la mejor manera conectada con las cosas que nos gustaría hacer. Qué tipo de experiencias tendría que tener cada una, ya sea en gastronomía o qué lugar ofrecería como una oportunidad. Hemos realizado muchos ejercicios de conexión con nuestros valores y nuestra flexibilidad de comportamiento, ya que viajamos en grupos y, como tal, también requiere algunos desafíos a este respecto.

Según los valores de ACT se definen como direcciones de vida elegidas, deseadas y globales que se construyen verbalmente. En cada acto elegido buscamos una dirección y nos comprometemos en el acto de atribuir el valor a las cosas cada vez que hacemos algo importante o intencionalmente. Los valores deben elegirse libremente, sin juicios, ya que el significado de la vida es individual y no transferible. Los valores son el corazón del significado y el propósito humano, generalmente guían y definen nuestras vidas.

¿Y por qué los valores son tan importantes? Porque proporcionan una dirección constructiva y consistente, promueven la flexibilidad y la motivación del comportamiento.

y así fue. Visitamos lugares conocidos y tuvimos la oportunidad de mirar con nuestros ojos actuales, ¡cuánto descubrimiento! Felizmente sabemos la comida que queríamos recordar y aún así tuvimos la oportunidad de probar nuevos, conocemos otros lugares que nos deleitaban y tuvimos experiencias inusuales.

¿Qué pasa con el regreso? Me doy cuenta de que cuando me alejo de un lugar bien conocido, seguro y cómodo, me permito ver qué es realmente importante en este lugar y lo que quiero devolver, lo que extraño y extraño. Escuchando hoy la música de "paciencia" de Lenine, en una actividad de atención plena, me arreglé en la frase "La vida no se detiene, la vida es tan rara" ... Sí, quiero vivir esta rareza intensamente. No solo cuando viajo, sino todos los días, un día a la vez. Sentir los olores, sabores, texturas de cada acción y reacción. Tener 55 años me da estas elecciones conscientes. Es genial viajar y también es genial volver.

Y mi pregunta en el camino de regreso es la siguiente. ¿Qué nos impide vivir una vida como si estuviéramos viajando todo el tiempo para ello? Con este aspecto curioso, ¿feliz de repetir los mismos gustos y aventurarse en nuevas experiencias sin juzgar, temores o temor a volverse vulnerables? ¿Conectarnos con lo que realmente importa y da sentido a nuestra existencia? Porque necesitamos ir a otro país, estado, ciudad para recordar y hacer este ejercicio de elección que nos lleva hacia lo que es importante para nosotros.

Regresé con mi intención reforzada de vivir cada vez más en el momento presente con todo el conjunto que sentí y experimenté estas vacaciones en NYC!

Este texto es autorizado por el equipo CEFI contextus - Vanessa Stechow

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