Dilación

"¿Quién se fue para hacer más tarde algo que debería considerarse prioridad? Cuando este comportamiento se vuelve recurrente, podemos llamar a la dilación. Podemos definir la dilación como el acto de posponer algo que debemos hacer o resolver, salir para lidiar con la situación más tarde. . Pero imagínese si publicado todos nuestros compromisos profesionales diaria? Ciertamente, no tendríamos ninguna credibilidad en la empresa, para no estaríamos honrando nuestras obligaciones. Si este comportamiento se vuelve constante, que va a terminar afectando a varias áreas de la vida. de procrastinar. nosotros nos puede distraer fácilmente, por ejemplo, con las redes sociales. La dilación trae consigo varias consecuencias como, insatisfacción, tristeza, culpabilidad, depresión, etc.

Hay varios factores que llevan a los individuos a postergar, entre ellos: sentirse incapaz de realizar tareas, baja tolerancia a la frustración, exacerbado perfeccionismo, dificultad para mantener la atención y la falta de organización. Todos estos le impiden lograr logros que resulten en buenos sentimientos.

Pero cómo luchar contra la dilación? Dejando el nuevo entrar en nuestra vida! Estableciendo enfoque, alineando nuestras metas y objetivos con lo que anhelamos. Es inútil querer vivir mejor si no lo hacemos, donde, tenemos que desentrañar todo lo que se retrasa, la toma de conciencia del modo de dilatar y hacer los cambios necesarios con el enfoque y la persistencia. Los sentimientos de logros nos fortalecerán. "

Artículo Escrito por Luiz Antonio de Souza Castilhos, consultor de dependencia química, Servicio social académico y capacitación en dependencia química y entrevista motivacional.