'Mindfulness' o atención completa

En el programa de hoy, la Dra. Mara Lins nos guía por un viaje de autodescubrimiento explorando el poder transformador de 'Mindfulness' o completo. Con su profunda comprensión de la psicología y el bienestar, el Dr. Lins comparte ideas sobre cómo esta práctica puede ayudarnos a vivir de manera más consciente y equilibrada.

Nos invita a reflexionar sobre cómo la atención plena puede ayudarnos a lidiar con el estrés, la ansiedad y el cultivo de una mayor paz interior. No se pierda esta oportunidad de aprender de la Dra. Mara Lins sobre una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional.

Sentir y permitirse absorber esta reflexión transformadora sobre la atención plena.