"Feliz navidad

¿Qué pasa si al acercarme a Navidad la emoción que siento no es la felicidad? En una cultura donde la Navidad significa estar en familia, socializar, ser feliz, intercambiar regalos, celebrar, ¿cómo es vivir la posible dialéctica entre muchas emociones diferentes e incluso "opuestas" durante este período? En la terapia de comportamiento dialéctico (DBT), desarrollada por Marsha Linehan, encontramos algunas respuestas a esta pregunta. Vea el texto completo de la psicóloga Vanessa Stechow en el blog contextual a través del enlace: