En busca de rutas alternativas

Sin embargo, el solo hecho de saber que estamos en nuestro "piloto automático" no garantiza ninguna desviación de la ruta. Tenga en cuenta que estamos en automático es una parte importante de esa elección. Predecir que ciertos comportamientos son más fáciles de suceder que otros, además de tratarse con delicadeza ante la frustración, recordando que siempre hay una próxima vez para volver a intentarlo. De hecho, todos son pasos importantes para elegir y mantener nuestros patrones de comportamiento. Cambiar de ruta, incluso cuando queramos, puede ser una tarea más difícil de lo que parece. Consulte el texto completo escrito por la psicóloga Gabriela Damasceno (CRP 07/19660) del equipo de CEFI Contextus en: http://terapiascontextuais.com.br/em-busca-de-rotas-alternativas/