Terapia centrada en las emociones (EFT)

EFT

Terapia enfocada en las emociones (EFT)

EFT es un enfoque humanista para la psicoterapia que se formuló en la década de 1980 y se desarrolló en función de la ciencia del apego para adultos, una profunda teoría del desarrollo de la personalidad y las relaciones íntimas. Esta ciencia amplió nuestra comprensión de la disfunción individual y la salud, así como la naturaleza de las relaciones amorosas y los lazos familiares. El apego presenta a los seres humanos como una forma no innata, así como social y vinculada por vínculos íntimos con otros. El modelo EFT prioriza la regulación emocional como el principal agente organizador en la experiencia individual y en las principales interacciones en las relaciones.