El coraje que vive en cada uno de nosotros

Coraje ... a lo largo de mi vida no tuve una relación muy amigable con esa palabra. Mi percepción de mí mismo, la camisa que llevaba, es que era un cobarde. El miedo siempre ha sido un compañero conocido durante toda mi vida. Este miedo ya me ha paralizado hasta el punto de dejar de hacer las cosas que quería porque sentí que me dominaba. Ya me sentí muy triste al creer que en la vida tendrían cosas que "no serían para mí", que nunca podría hacer por miedo.

Es curioso cómo estamos creando estos conceptos sobre nosotros mismos y cómo parecen ciertos. Entonces puedes preguntar, pero ¿cómo no serían? Ciertamente, podemos encontrar varios hechos que refuerzan estos conceptos: la vez que detuve un examen del dentista en el medio porque tenía miedo de enfermarme, esa otra situación que desactivó un viaje el día anterior porque tenía miedo de lo que el autobús Parecería que el viaje sería ... Las razones abundan para confirmar estas etiquetas.

junto con estas etiquetas viene una serie de características que usamos para describirnos a nosotros mismos. Yo, por ejemplo, me vi como una persona que tenía baja tolerancia al malestar y, por lo tanto, no podía realizar acciones que involucraran tolerar sensaciones desagradables intencionalmente.

En 2017 quería comenzar una nueva actividad grupal, algo que me permitió hacer algunos deportes al aire libre. Mi madre luego sugirió que busqué un grupo de carreras mientras asistía a estos criterios. Ahí fui. La carrera me hizo resignificar mucho mi relación con el miedo y yo mismo. A través de la carrera, me di cuenta de que tolero mucho más de lo que sabía.

Como abrí para esta actividad, abrí para muchos desafíos que se unieron: la incomodidad física que a veces aparece (dolor en alguna parte del cuerpo, náuseas, mareos), pensamientos ("No puedo manejar", ",", ", No lo haré "," No soy lo suficientemente bueno para eso "), emociones (miedo, tristeza). Pero abrirme a estas experiencias me permitió intentar cosas muy buenas y muy importantes para mí: la felicidad de despertar y entrenar, de concluir la prueba de que me desafié, la sensación de conexión con otros que lo comparten, la satisfacción de lograr un Objetivo importante. Quizás la mejor experiencia que me ha proporcionado la carrera ha sido descubrir que puedo tolerar todas estas molestias y mantenerme donde quiero estar, incluso con miedo.

Texto escrito por el miembro del nucleus contextus mariana Sanseverino Dillenburg.

¿Eso significa que se fue ese miedo? No es lo mismo. Tengo mucho miedo en varias situaciones de mi vida, incluidas algunas de ellas, todavía siento este miedo que se paraliza. Tal vez siempre voy a tener esta experiencia, y eso está bien. Porque ya no se trata de miedo, ni de la incomodidad que me trae. No es una experiencia fácil. Pero él no dice mi vida, elijo a dónde voy y qué quiero hacer. Y el miedo no es mi enemigo, es parte de mí, también me dice necesidades importantes que pueda, con compasión buscar, conocer.

Como pensaba en el coraje como una experiencia valiente, no la encontré, hoy siento valiente y el miedo es un compañero en este viaje. Cierro este texto con un dicho de Nelson Mandela:

“Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es el que no tiene miedo, sino que conquista este miedo. ”