Conheça o Programa de Equilíbrio Alimentar

Chega de dieta radical e restrições alimentares. O Programa ContextoSaúde em parceria com o CEFI promove a autonomia nas escolhas alimentares e o autoconhecimento. São 12 encontros semanais ministrados por uma psicóloga e nutricionista que utilizam abordagens que têm se destacado pela eficácia no tratamento da obesidade e manutenção da perda de peso.

O grupo aprende a perceber a relação com os pensamentos e sensações que interferem na alimentação, descobrindo como usar o Mindful Eating (atenção plena), habilidades de manejo para controle de impulsos alimentares, recebe orientações para o equilíbrio sem dietas restritivas, entre outros. Os encontros são práticos e vivenciais. VAGAS LIMITADAS! Mais informações pelo e-mail contato@contextosaude.com ou pelo whatsapp 51 993160254/ 51 996519116.