CEFI Contextus Core ofrece un programa de desarrollo de habilidades de regulación emocional para adultos

La ansiedad, la dependencia química, la depresión, el trastorno bipolar, los trastornos alimentarios y de la personalidad son problemas frecuentes que causan mucho sufrimiento. ¿Qué tienen todos en común? Las dificultades con la regulación emocional.

Con esto en mente, Contextus Core de CEFI ofrece un programa de desarrollo de habilidades de regulación emocional para adultos. El programa se basa en la terapia conductual dialéctica (DBT), un enfoque terapéutico que enfatiza el equilibrio entre la aceptación y el cambio para promover una vida que valga la pena vivir.

El programa dura 9 meses con reuniones semanales de dos horas. El objetivo es desarrollar habilidades en áreas clave para la autorregulación: conciencia plena, efectividad interpersonal, regulación emocional y aceptación radical. Para ser parte del grupo, uno debe estar en terapia individual o referido a terapia individual. El curso tiene dos horarios disponibles: jueves de 18:30 a 20:30 horas y lunes de 13:00 a 15:00 horas. Si estaba interesado, programe una cita al 51 3346.1525.