A equipe de Terapia Comportamental Dialética (DBT) do Cefi Contextus oferece o treinamento de habilidades especialmente direcionado aos estudantes e profissionais que atuam na área da saúde mental. Este treinamento tem como objetivo proporcionar a vivência das habilidades da DBT, úteis para promover maior consciência de si, manejar as próprias emoções, melhorar relações interpessoais e incrementar o auto-respeito. Ensinaremos habilidades e recursos que serão muito úteis para a sua vida pessoal e profissional. Os módulos são: Habilidades de Atenção Plena, Tolerância ao Mal Estar, Regulação Emocional e Efetividade Interpessoal. Quando experimentamos algo que faz sentido para nós, é muito mais fácil colocarmos em prática em outras relações. Este treinamento auxilia que possamos reproduzir estas habilidades em outros contextos: trabalho, família, amigos, etc.

Objetivos

Objetivo Geral:

• Este treinamento tem como objetivo proporcionar a vivência das habilidades da DBT, úteis para promover maior consciência de si, manejar as próprias emoções, melhorar relações interpessoais e incrementar o auto-respeito.

Objetivos específicos:

• Aprender e discutir a teoria por trás da desregulação emocional

• Acompanhar a realização da tarefa de casa

• Perceber o esforço na aplicação das habilidades

• Utilizar e Treinar habilidades de regulação emocional, consciência plena, tolerância ao mal-estar e efetividade interpessoal

• Praticar e experimentar (e ajudar a praticar e experimentar) emoções enquanto permanece presente e habilidoso

• Testemunhar outras participantes relatando sobre o progresso significativo no uso das habilidades.

• Se envolver na melhora e reconhecimentode suas necessidades de desenvolvimento

• Possibilidade de generalização do uso de habilidades em diferentes contextos

• Estruturação de um ambiente mais solidário

Metodologia

• Aulas Expositivas

• Uso do manual

• Vídeos

• Tarefas de Casa

• Exercícios vivenciais

Diferenciais

• Quando experimentamos algo que faz sentido para nós, é muito mais fácil colocarmos em prática em outras relações. Este treinamento auxilia que possamos reproduzir estas habilidades em outros contextos: trabalho, família, amigos, etc.

• O CEFI é uma instituição consolidada e reconhecida pela seriedade e qualidade com que oferece seus serviços. Vem trabalhando com abordagens especializadas no tratamento de pessoas com desregulação emocional e com a condução de grupos em DBT desde 2016. Busca constantemente manter-se atualizado nesse tipo de abordagem trazendo professores internacionalmente reconhecidos na área para formarem os terapeutas do CEFI.

Coordenação

Coordenação Técnica: Martha Ludwig

Coordenação administrativa: Mara Lins