Cuando una relación llega a su fin, un proceso está comenzando lleno de dolor emocional, nostalgia, miedo, incertidumbre y tristeza; Dar consciente de que este ser especial, con el que se habían hecho planes para el futuro, ya no sigue en la historia, y modifica los hábitos rutinarios y cotidianos, sin involucrar a esa persona, lo difícil y casi imposible de apoyar. /P>...
04 de Abril de 2024...
28 de Marzo de 2024En el programa de hoy, la Dra. Mara Lins nos invita a reflexionar sobre el fenómeno del 'fantasma' y sus implicaciones en las relaciones modernas. Con su experiencia en psicología, el Dr. Lins explora cómo el 'fantasma', el acto de terminar abruptamente una relación al cortar toda la comunicación, puede afectar emocionalmente tanto la OMS y quién es el objetivo de esta práctica....
22 de Marzo de 2024...
22 de Marzo de 2024En el programa de hoy, la Dra. Mara Lins nos invita a reflexionar sobre 'desencadenantes o desencadenantes emocionales' y su impacto en nuestra salud mental. Con su experiencia en psicología, la Dra. Mara Lins explora como experiencias pasadas, un trauma no resuelto y las situaciones presentes pueden desencadenar respuestas emocionales intensas e incluso dañinas. Nos invita a comprender mejor estos desencadenantes y a desarrollar estrategias para tratarlos de manera saludable....
15 de Marzo de 2024La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es un enfoque para comprender el funcionamiento humano y la intervención psicológica. Presentado por Steven C. Hayes, en 1982, propone un modelo trans de diagnóstico para el tratamiento del sufrimiento emocional. Es decir, el enfoque busca la identificación y el tratamiento de los patrones de síntomas que están presentes en diferentes trastornos psiquiátricos, en lugar de tratar cada trastorno de forma aislada. Por lo tanto, permite que un tratamiento se centre en las necesidades individuales de aquellos que buscan terapia....
14 de Marzo de 2024En el programa de hoy, para celebrar el Día de la Mujer, la Dra. Mara Lins nos invita a reflexionar profundamente sobre los 'mitos de la felicidad' y la efectividad de la 'terapia de aceptación y compromiso'. Con su experiencia en psicología, el Dr. Lins desafía los conceptos tradicionales sobre qué es la felicidad y cómo la terapia de aceptación puede ser una herramienta poderosa para promover el bienestar emocional. Nos invita a cuestionar los estándares impuestos por la sociedad y a buscar un enfoque más auténtico y compasivo de nuestra propia felicidad y satisfacción. No te pierdas esta oportunidad de aprender de la Dra. Mara Lins sobre cómo podemos redefinir nuestra búsqueda de la felicidad y vivir de manera más completa y consciente. Sintonice y déjate inspirarse en esta reflexión transformadora en el Día de la Mujer....
08 de Marzo de 2024...
05 de Marzo de 2024En el programa de hoy, la Dra. Mara Lins nos invita a reflexionar sobre el 'estrés de las minorías' y su influencia en nuestra salud mental. Con su experiencia en psicología, la Dra. Mara Lins explora los desafíos únicos que enfrentan las minorías, sexuales, de género u otras formas de minorías. Nos lleva a comprender cómo la discriminación, los prejuicios y la falta de representatividad pueden afectar las cualidades del bienestar emocional de estas personas....
23 de Febrero de 2024En el programa de hoy, la Dra. Mara Lins nos lleva a una profunda reflexión sobre las 'aplicaciones virtuales de citas y dataciones', también explorando el concepto de ' Banderas rojas en las relaciones en las relaciones. Con su experiencia en psicología, la Dra. Mara Lins nos invita a analizar cómo las relaciones virtuales afectan nuestra percepción de conexión e intimidación, y cómo podemos identificar señales de advertencia en socios potenciales. Nos guía sobre cómo crear nuestras propias banderas rojas, es decir, qué criterios y límites debemos establecer para proteger nuestra salud emocional y bienestar. No se pierda esta oportunidad de aprender de la Dra. Mara Lins sobre cómo navegar sabiamente en las relaciones virtuales y crear relaciones saludables y significativas. Sintonice y comprométase con esta reflexión esclarecedora. ...
16 de Febrero de 2024