Vacaciones: el equilibrio entre la mente del ser y la mente de hacer
En este momento de vacaciones regresa a muchas personas, me pareció interesante reflexionar sobre cómo cada uno experimentó o experimentó este período, en función de la terapia y las ideas dialécticas conductuales de Marsha Linehan. Las vacaciones son un momento esperado de muchas personas como una oportunidad para descansar, desconectarse del trabajo y disfrutar de la vida de una manera más ligera. Sin embargo, la forma en que vivimos este período puede variar en gran medida dependiendo de qué estado mental estatal: la mente de hacer o la mente de ser ....
19 de Marzo de 2025