¿Qué dice nuestro cuerpo?
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24 de Junio de 2025
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Tick, tick ... ¡Boom! Fuiste atrapado por la inflexibilidad psicológica
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10 de Junio de 2025Sobre las cajas en las que nuestras mentes nos pusieron, nuestras historias y las mujeres de nuestras vidas
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03 de Junio de 2025Sobre las cajas en las que nuestras mentes nos pusieron, nuestras historias y las mujeres de nuestras vidas
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03 de Junio de 2025Mindfulness: mi atención nunca se detiene
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26 de Mayo de 2025Conozca los anhelos profundos de la asociación: una clave para las relaciones más auténticas y resistentes
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20 de Mayo de 2025El estigma del trastorno límite de la personalidad (TPB)
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13 de Mayo de 2025Entre lo que soñé y lo que es posible
Recuerdo, hasta hace poco, el mundo parecía un lugar con cierta estabilidad para mí. Podría pensar en lo que quería hacer en el futuro, planificar viajes, estilo de vida, planes en general. Hoy, el mundo es diferente. La política ha cambiado, la economía ha cambiado, el clima del mundo ha cambiado. La sensación que tengo es que todo puede "desmoronarse" en cualquier momento....
07 de Mayo de 2025Aceptación y emociones desagradables: cómo el acto nos invita a relacionarnos con lo que sentimos
¿Sabes esa opresión en tu pecho antes de una conversación difícil? ¿O ese frío en el vientre solo de pensar en una presentación en el trabajo? ¿Y la ira que viene cuando te sientes mal, pero no sabes qué hacer con ella?...
16 de Abril de 2025Aceptación y emociones desagradables: cómo el acto nos invita a relacionarnos con lo que sentimos
¿Sabes esa opresión en tu pecho antes de una conversación difícil? ¿O ese frío en el vientre solo de pensar en una presentación en el trabajo? ¿Y la ira que viene cuando te sientes mal, pero no sabes qué hacer con ella?...
16 de Abril de 2025
