Dicas para uma boa conexão sexual nas relações longas
Os casais tem a falsa expectativa que a vida sexual andará sozinha, sobrevivendo apesar de não receber nenhuma atenção ou cuidado. Ledo engano!...
21 de Outubro de 2020
Temas Atuais
3 mitos sobre o uso de psicofármacos em idosos
O uso racional de medicamentos, ou seja, uma prescrição coerente, consciente e adequada, deve ser estimulado, principalmente na população idosa. Sabe-se que a indicação de fármaco em idosos pode ser necessária para melhora de sintomas e da qualidade de vida, além de diminuir a prevalência e risco tanto em relação aos transtornos mentais quanto a doenças clínicas como hipertensão arterial, cardiopatias e diabetes. Confira o texto completo escrito pela psiquiatra Cláudia Muñoz (CRM 30457) da equipe CEFI Contextus em: http://terapiascontextuais.com.br/3-orientacoes-sobre-psicofarmacos-em-idosos/...
20 de Outubro de 2020Vida online e offline
Vida online e offline...
19 de Outubro de 2020Como assim eu também tenho responsabilidade se meu filho usa drogas?
Como assim eu também tenho responsabilidade se meu filho usa drogas? É comum chegarmos a essa pergunta, ou a essa resolução em determinado ponto da terapia de família na dependência química. Minha primeira resposta como terapeuta costuma ser "então...veja bem… não estamos falando de culpa, estamos falando de responsabilidade."...
14 de Outubro de 2020OUTUBRO ROSA E NOVEMBRO AZUL: AUTOCUIDADO EM TEMPOS DE COVID-19
OUTUBRO ROSA E NOVEMBRO AZUL: AUTOCUIDADO EM TEMPOS DE COVID-19...
13 de Outubro de 2020Semana Nacional de Prevenção à Violência na Primeira Infância
Semana Nacional de Prevenção à Violência na Primeira Infância...
12 de Outubro de 2020Dia internacional da saúde mental
O Dia Mundial da Saúde Mental foi instituído em 1992, pela Federação Mundial de Saúde Mental. Esta data visa chamar a atenção pública para a questão da saúde mental global, e identificá-la como uma causa comum a todas as pessoas, ultrapassando barreiras nacionais, culturais, políticas ou socioeconômicas. Além disso, combater o preconceito e o estigma relacionado aos transtornos mentais também são intuitos do dia....
10 de Outubro de 2020Aprendendo a notar quando a nossa mente nos fisga
Você já parou para pensar que nós humanos vivemos em dois mundos? Um deles podemos nomear de mundo interno, que é o mundo da nossa mente onde estão nossos pensamentos, emoções, sentimentos, memórias. O outro é o mundo externo, o qual percebemos através da nossa audição, visão, olfato, paladar e tato....
06 de Outubro de 20201º de Outubro: Dia internacional do Idoso
O envelhecimento é um processo irreversível e inexorável, não somentepara nós, mas para tudo que é afetado pelo andar do tempo, por exemplo, umacasa atingida pela exposição às mudanças climáticas, um animal de estimação,um móvel etc.. A busca pela juventude e a promessa de imortalidade seguempermeando o imaginário social. No entanto, o progressivo aumento doenvelhecimento populacional e a extensão da longevidade nos faz refletir deque forma viver esses anos conquistados.Espera-se que em duas décadas, o Brasil percorra um caminho deenvelhecimento, que nações demograficamente maduras demoraram mais deum século para atravessar. Tudo indica que após 2030, a população acima dos60 anos será maior do que das crianças e adolescentes de até 14 anos. Em2050, os idosos representarão o dobro dessa população jovem.Atualmente, entre a população idosa percebe-se que muitos velhosassumiram papéis jamais previsíveis, em outros tempos. São diversasexperiências que há meio século seriam inconcebíveis. Como imaginar navelhice o retorno à Escola/Universidade ou ao trabalho? O divórcio? O novocasamento? A vinda de um filho quando já se passou da idade para ser avô?Frequentemente a velhice tem sido o momento oportuno para novasdescobertas e vivenciar uma nova vida.Mas nem tudo são flores! Devido às influências socioculturais queestamos submetidos é impactante se deparar, com as consequências desteprocesso. Como a saída dos filhos, ocasionando restrições no convívio social ede lazer. A aposentadoria compulsória com a qual pode haver afastamento desuas atividades laborais e produtivas e, consequente redução de renda e doconvívio, bem como, abalos no senso de utilidade. A constatação de que ospares estão morrendo, ou ainda, o enfrentamento da viuvez e da solidão. Aausência de papéis sociais valorizados. O aparecimento de doenças oucomorbidades. O declínio da beleza e do vigor físico. A perda do exercíciopleno da sexualidade. A perda da perspectiva de futuro. Ou seja, são inúmerosos desafios trazidos junto com o passar do tempo. A longevidade ainda tende a ser acompanhada por doenças crônicase/ou degenerativas, advindas da fragilidade do corpo e do suporte socialprecário. Por outro lado, as discussões sobre o “envelhecimento ativo” e a“capacidade funcional”, surgem como candidatos a novos paradigmas paratentar reverter à antiga associação, entre velhice e doença. Atualmentebuscamos novos modos de envelhecer, mais condizentes com o percurso devida vivido.É um processo complexo. Mas mesmo com todos os aspectoslevantados, cabe refletir sobre a necessidade de ressignificar e reinventar avelhice. Com a longevidade, vivenciamos modelos de velhice em transição euma importante diversidade nas maneiras de envelhecer. O velho não pode serconsiderado como categoria única, pois há heterogeneidade tanto no processode envelhecimento, quanto no sujeito que envelhece. É importante revisar osestereótipos associados à velhice. O entendimento de um estágio concebidoapenas por perdas dá lugar à nova concepção, de que a velhice pode ser umaetapa, que permite prazer, conquistas e realizações de sonhos. Ou seja, há aperspectiva de planos futuros na construção subjetiva e cronológica, desta queantes era apenas a última etapa do ciclo vital.Para que um envelhecimento ativo seja possível, devemos atentar, nãoapenas em ações que visem à redução do risco de adoecimento, mas que...
01 de Outubro de 2020Em busca de rotas alternativas
Contudo, apenas saber que estamos em nosso “piloto automático” não garante nenhum desvio de rota. Notar que estamos no automático é uma parcela importante dessa escolha. Antever que certos comportamentos são mais fáceis de acontecer do que outros também, assim como tratar-se com gentileza frente a uma frustração, lembrando que sempre há uma próxima vez para tentar de novo. Na verdade, todos são passos importantes na escolha e manutenção de nossos padrões comportamentais. Mudar de rota, mesmo quando desejamos, pode ser uma tarefa mais difícil do que parece. Confira o texto completo escrito pela psicóloga Gabriela Damasceno (CRP 07/19660) da equipe CEFI Contextus em: http://terapiascontextuais.com.br/em-busca-de-rotas-alternativas/...
29 de Setembro de 2020