Temas Atuais

Ser Terapeuta Vulnerável
Como seria se desenvolver e aprender a ser um melhor terapeuta falando abertamente sobre seus fracassos ou equívocos ou falta de conhecimento na prática clínica? Participo de um grupo de estudos há 3 anos com meus colegas da Especialização em Contextuais (nos formamos em 2018 no CEFI) e em algum dos nossos encontros essa foi a pauta, a partir da leitura do capítulo 3 do livro Habilidades Terapêuticas na Prática da Psicoterapia, das Organizadoras Cláudia Oshiro e Joana Vartanian....
28 de março de 2024
Mudando sua vida um passo de cada vez: Uma jornada em mindfulnes
Nesta semana tive uma conversa profunda com um paciente que enfrenta diversos desafios em sua vida. As dificuldades dele estão se acumulando, os problemas continuam surgindo de todos os lados e a sensação de opressão é constante. Em meio a essa tormenta, ele me questionou, angustiado:...
22 de março de 2024
Você já ouviu falar em "Ghosting"?
No programa de hoje, a Dra. Mara Lins nos convida a refletir sobre o fenômeno do 'Ghosting' e suas implicações nos relacionamentos modernos. Com sua experiência em psicologia, a Dra. Lins explora como o 'Ghosting', o ato de encerrar abruptamente uma relação cortando toda comunicação, pode afetar emocionalmente tanto quem pratica quanto quem é alvo dessa prática....
22 de março de 2024
Você Sabe o Que São Gatilhos ou Disparadores Emocionais?
No programa de hoje, a Dra. Mara Lins nos convida a refletir sobre os 'Gatilhos ou Disparadores Emocionais' e seu impacto em nossa saúde mental. Com sua expertise em psicologia, a Dra. Mara Lins explora como experiências passadas, traumas não resolvidos e situações presentes podem acionar respostas emocionais intensas e até mesmo prejudiciais. Ela nos convida a compreender melhor esses gatilhos e a desenvolver estratégias para lidar com eles de forma saudável....
15 de março de 2024
O que é a ACT e quem pode se beneficiar?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem de compreensão do funcionamento humano e intervenção psicológica. Apresentada por Steven C. Hayes, em 1982, propõe um modelo trans diagnóstico para o tratamento de sofrimento emocional. Ou seja, a abordagem busca a identificação e tratamento de padrões de sintomas que estão presentes em diferentes transtornos psiquiátricos, em vez de tratar cada transtorno isoladamente. Desse modo, permite um tratamento focado nas necessidades individuais de quem busca por terapia....
14 de março de 2024
Dia Internacional da Mulher
No programa de hoje, em celebração ao Dia da Mulher, a Dra. Mara Lins nos convida a uma reflexão profunda sobre os 'Mitos da Felicidade' e a eficácia da 'Terapia de Aceitação e Compromisso'. Com sua expertise em psicologia, a Dra. Mara Lins desafia conceitos tradicionais sobre o que é a felicidade e como a terapia de aceitação pode ser uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar emocional. Ela nos convida a questionar padrões impostos pela sociedade e a buscar uma abordagem mais autêntica e compassiva em relação à nossa própria felicidade e realização. Não percam esta oportunidade de aprender com a Dra. Mara Lins sobre como podemos redefinir nossa busca pela felicidade e viver de forma mais plena e consciente. Sintonizem e deixem-se inspirar por essa reflexão transformadora sobre o Dia da Mulher....
08 de março de 2024
Hamlet e Terapia de Aceitação e Compromisso
HAMLET. Direção: Laurence Olivier. Rank Film Distributors, 1948. 155 min....
05 de março de 2024
Estresse das minorias, você sabe o que é?
No programa de hoje, a Dra. Mara Lins nos convida uma reflexão sobre a 'Estresse das Minorias' e sua influência em nossa saúde mental. Com sua experiência em psicologia, a Dra. Mara Lins explora os desafios únicos enfrentados por pessoas pertencentes a minorias, sexuais, de gênero ou outras formas de minorias. Ela nos leva a entender como a discriminação, o preconceito e a falta de representatividade podem impactar qualidades o bem-estar emocional desses indivíduos....
23 de Fevereiro de 2024
Relacionamentos virtuais e aplicativos de namoro, como usar as "Red Flags".
No programa de hoje, a Dra. Mara Lins nos conduz por uma reflexão profunda sobre os 'Namoros Virtuais e Aplicativos de Namoro', explorando também o conceito de 'Red Flags' (sinais de alerta) em relacionamentos. Com sua experiência em psicologia , a Dra. Mara Lins nos convida a analisar como os relacionamentos virtuais impactam nossa percepção de conexão e intimidação, e como podemos identificar sinais de alerta em potenciais parceiros. Ela nos orienta sobre como criar nossos próprios 'Red Flags', ou sejam, quais critérios e limites devemos estabelecer para proteger nossa saúde emocional e bem-estar. Não percam esta oportunidade de aprender com a Dra. Mara Lins sobre como navegar com sabedoria nos relacionamentos virtuais e criar relações saudáveis e significativos. Sintonizem e deixem-se envolventes por essa reflexão esclarecedora. ...
16 de Fevereiro de 2024
Regulação Emocional em atletas da categoria mirim de voleibol
Projeto de Pesquisa e Extensão disciplina de “Emoções, Sofrimento e Resiliência”...
25 de Janeiro de 2024