O paradoxo do bem-estar na velhice
O paraxodo do bem-estar na velhiceO envelhecimento é um processo natural e comum a todos os seres humanos. Asmodificações físicas, psicológicas e sociais acarretadas pelo avançar da idadecostumam estar associadas a um período de readaptação. A interpretação desteprocesso se dá como paradoxal na medida que, o envelhecimento pode trazer consigoperdas, declínios e limitações, mas também surge através da satisfação com a vida,afetos positivos, redirecionamento para uma vida com propósito e qualidade de vida.Estudos apontam que o sucesso da longevidade não está somente nos genes, queconcentram apenas 25% desta responsabilidade, mas sim, nas interações sociais. Terpessoas com quem contar, fazer trocas diárias com pessoas conhecidas edesconhecidas, compartilhar pensamentos e sentimentos, são os indicadores maisfortes referentes a quanto vamos viver. A saúde emocional do idoso está intimamenterelacionada a sua rede de apoio e aos relacionamentos.Envelhecer não é uma escolha, mas o olhar que temos sobre ela, sim. Promover umenvelhecimento positivo não é negar as dificuldades desta fase, mas considerar asforças individuais de cada indivíduo, as habilidades, a maturidade e experiênciaadquiridos ao longo da vida e usá-las de forma sábia. Aceitar o que a velhice nosreserva e buscar estratégias saudáveis para vivenciar este período com bem-estar.Todos irão envelhecer, mas nem todos irão envelhecer da mesma forma! Escolhaenvelhecer com saúde emocional, com relações e com sentido!Texto escrito pela Psicóloga Francine Guimarães Gonçalves, CRP 07/20757....
26 de Julho de 2020