Qualificando Relações

O Ponto de Escolha – uma ferramenta para flexibilidade psicológica

Na vida, sempre estamos fazendo alguma coisa. Quando corremos, falamos, pensamos, lembramos ou qualquer outra coisa, estamos agindo. E nossas ações podem nos aproximar ou afastar do que é importante para nós. O Ponto de Escolha é uma ferramenta baseada na Terapia de Aceitação e Compromisso que serve para nos ajudar a fazer mais o que nos aproxima do que é importante mesmo nas situações em que nos sentimos presos por experiências difíceis.
Texto completo no site: http://bit.ly/2FHX2Mk