Qualificando Relações

PROGRAMA DE PREVENÇÃO À RECAÍDA BASEADO EM MINDFULNESS

Curso novo

Mindfulness é definido como um processo em que trazemos a atenção para o momento presente, estando conscientes do que se passa em nosso corpo, nossa mente e nossas emoções. Quando praticamos mindfulness estamos vivendo o presente de forma intencional, momento a momento, com abertura, curiosidade e gentileza.
MBRP é um programa baseado em mindfulness que integra Prevenção à Recaída e Terapia Cognitivo-Comportamental. Desenvolvido no Addictive Behaviors Research Center (University of Washington - EUA), este modelo visa promover maior consciência a respeito de pensamentos, emoções e sensações corporais através de práticas de regulação da atenção. Os focos deste programa envolvem: percepção de gatilhos emocionais, estratégias de enfrentamento de situações de alto risco, aceitação experiencial, autocuidado, entre outros.

OBJETIVO: Apresentar aos participantes a abordagem de meditação baseada em Mindfulness/Atenção Plena através de encontros teórico-vivenciais, visando auxiliar no processo de diminuição do estresse, bem-estar, melhora da saúde e qualidade de vida.

MÉTODO: O curso é baseado nos protocolos de Prevenção à Recaída Baseada em Mindfulness (MBRP – Mindfulness Based Relapse Prevention) para comportamentos impulsivos e reativos e no Body in Mind Trainning (BMT), modelo neurocognitivo que utiliza o corpo e o movimento no desenvolvimento da atenção plena. Nos encontros, serão abordados conceitos da prática de Mindfulness baseados na experiência vivencial dos exercícios e diferentes práticas orientadas, com dinâmicas de grupo e troca de experiências entre os participantes.


 

  • Público Alvo:
  • Pessoas interessadas na prática. O grupo será composto por no máximo 15 pessoas.

Corpo Docente

Angélica Nickel Adamoli
Licenciada em Educação Física (UFPel). Especialista em Atenção Psicossocial no âmbito do SUS (UFPel); Educação Física Adaptada e Saúde (UGF); Mestrado em Educação Física (UFPel) e Doutoranda em Psicologia Clínica (PUCRS). Possui formação no Modelo de Prevenção de Recaída baseada em Mindfulness para Comportamentos Aditivos (UNIFESP) e está em formação no modelo Neurocognitivo com ênfase na prática de Mindfulness em Movimento (King’s College London, UK). Professora de Educação Física do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, onde desenvolve ações de assistência, ensino e pesquisa na área de atenção integral ao usuário de drogas e saúde. Possui experiência em condução de grupos de Práticas Corporais, principalmente nos campos da Saúde Coletiva e Saúde Mental.

Breno Irigoyen de Freitas
Psicólogo. Especialista em Terapias Cognitivas e Comportamentais na Infância e na Adolescência (INFAPA). Mestre em Psicologia Clínica (PUCRS), pesquisou a Terapia de Aceitação e Compromisso voltada a mulheres com sobrepeso e obesidade. Possui formação no Modelo de Prevenção de Recaída baseada em Mindfulness para Comportamentos Aditivos (UNIFESP), está em formação no modelo Neurocognitivo com ênfase na prática de Mindfulness em Movimento (King’s College London, UK) e tem experiência em coordenação de grupos de adolescentes e adultos. É supervisor do Programa SENTE ¬ Educação Sócio¬emocional e Mindfulness em escolas públicas e atua como psicólogo clínico.

PROGRAMA DE PREVENÇÃO À RECAÍDA BASEADO EM MINDFULNESS
  • Investimento
  • R$ 800,00 à vista ou 4 parcelas de R$ 220,00 (somente no cartão de crédito)
    • Início
    • Dias 15, 22 de março, 05, 12, 19, 26 de abril, 03, 10 de maio/2018; quintas-feiras das 18:45 às 20:45.
    • oito encontros
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